床垫是软的好还是硬点的好

太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要，人躺在上面会使腰部悬空，无法很好地承托腰椎。
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必须靠腰背肌肉支撑脊柱，这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态，整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

看自己的喜好，什么都行的，可以看一下自己的年龄段，少年，青年的床垫可以稍微硬一点，软硬适中的。

垫的软硬是要看人群的，
有的人觉得软床垫好，也有人觉得硬床垫好，对于大部分人来说还是软床垫比较好的，对于小孩，老人，以及腰部疼痛的人来说就是硬床垫好一点的。
硬床垫的好处
1.硬床垫的好处就是相对于软床垫来说的，国人一般习惯于睡硬床垫，不仅仅是习惯问题还因为睡硬床垫的好处比较多。比如说棕床垫，棕床垫软硬适中，透气性好，使用的人群包括老人，发育中的孩子以及腰部有病痛的人等等。硬床垫的价格根据材